O kurzu
Náš individuální přístup vyžaduje velmi nízkou kapacitu – jen 10 účastníků.
Díky nízkému počtu se můžu každému věnovat osobně.
První díl konceptu regenerace páteře je věnován cvikům a pozicím, které při využití vrozených vzorců pohybu přinesou úlevu zádům a oblasti SI skloubení. Změníme způsob stání, sezení i řešení různých pohybových situací a najdeme úlevové polohy.
Během tohoto kurzu budeme hledat řešení na odstranění všech bolestí zad a kyčlí. Pokud přijedete s bolestí v zádech, měli byste odjet bez obtíží, nebo s jejich značným zmírněním. Zároveň získáte řešení, jak se bolestí zbavit i do budoucna a jak jim předcházet.
TÉMATA: VÝHŘEZ MEZIOBRATLOVÉ PLOTÉNKY – ZÁNĚT SEDACÍHO NERVU – ZABLOKOVANÁ SI SKLOUBENÍ
Provedení cviků je zaměřeno na regeneraci páteře, její uvolnění a posílení důležitých svalových souher, které úlevu zajistí. Při jejich pravidelném provádění dojde ke zlepšení stavu celého těla.
Cílem kurzu je NALEZENÍ PROBLÉMU – JEHO VYŘEŠENÍ – ZAJIŠTĚNÍ, ABY NEDOŠLO K NÁVRATU BOLESTÍ