1. Úvod
  2. Jóga pro děti

Jóga pro děti

O kurzech

“Rosteme s jógou” je pohybová aktivita pro děti v malých skupinkách s kapacitou max. 6 dětí, které probíhá ve Fyziofitness Černošice. Jedná se o přirozenou a nenáročnou formu cvičení, kterou zvládne úplně každý. Malý počet dětí ve skupině umožňuje dětem si cvičení naplno užít a lektorovi mít pohyb dětí plně pod kontrolou. Jógové cvičení pro děti zahrnuje kromě nácviku klasických jednoduchých ásan také prvky vývojové kineziologie a pomáhá tak dětem ke zdravému psychickému i fyzickému vývoji.

Děti se naučí pohybovou aktivitu, kterou mohou provozovat doslova kdekoli a kdykoli. Nepotřebují žádné speciální vybavení ani oblečení a mohou se jí věnovat celý život.

Děti se lekcích naučí

  • základní ásany hravou a zábavnou formou
  • smysluplně a bezpečně posilovat a protahovat tělo a tím rozvíjet psychomotoriku
  • správně dýchat
  • relaxovat – zklidnit sám sebe
  • projevit se v kolektivu
  • cvičit v nesoutěžním prostředí
  • pozitivní vztah k pohybu

Pro koho je cvičení určeno

Pro děti, které se věnují jinému sportu, jako kompenzace k hlavní pohybové aktivitě.
Pro děti, které jiné sportovní aktivity příliš nevyhledávají.
Pro hyperaktivní děti, jako další ventil jejich energie. Během první části se pomocí her a cvičení vyřádí a v druhé části se učí pomocí dechu a relaxace zklidnit.
Pro děti, které jógu milují, jako ty naše:)

Důležité informace o kurzech

  • Cvičení probíhá formou 3 měsíčních na sebe navazujících kurzů.
  • Kurzy jsou vedeny hravou formou pomocí říkanek, pohádek a her tak, aby to děti bavilo.
  • Jóga pro děti probíhá 1-2x týdně ve Fyziofitness Černošice a trvá 45 min. S sebou je potřeba pouze pohodlný oděv, případně pití.
  • Cvičení je vždy přizpůsobeno dané věkové kategorii i individuální potřebě zúčastněných dětí.
  • Platbu je nutné provést předem po potvrzení účasti z naší strany.
  • Maximální počet dětí na kurzu je 6, což zajišťuje velmi individuální přístup.
  • Sleva na sourozence je možná, náhrady do výše 2 lekcí je možné čerpat po domluvě.

 

Objednávka kurzů

Předškoláci 4-6 let Pondělí od 15:00 Objednat
Školáci 7-9 let Pondělí od 16:00 Objednat
Předškoláci 4-6 let Středa od 15:00 Objednat
Školáci 7-9 let Středa od 16:00 Objednat

Více informací

Ing. Kateřina Rázlová
+420 777 669 605
katka@fyziofitness-cernosice.cz

—logo Rosteme s jógou—
Termíny a ceny

PREDŠKOLÁCI 4-6 let:
12.9. – 12.12. 2022 (14 lekcí)
pondělky od 15:00 – 3.920,-

14.9. – 14.12. 2022 (13 lekcí – 28.9. je státní svátek-necvičíme)
středy od 15:00 – 3.640,-

ŠKOLÁCI 7-9 let:
12.9. – 12.12. 2022 (14 lekcí)
pondělky od 16:00 – 3.920,-

14.9.-14.12. 2022 (13 lekcí – 28.9. je státní svátek-necvičíme)
středy od 16:00 – 3.640,-

Lektorka

Katka Rázlová

Místo

Fyziofitness Černošice, Mokropeská 1786, Černošice

 

Přihlásit se na kurz