Zdravý pohyb je naší nejdůležitější prioritou
Chcete posílit tělo, vytvarovat postavu, zhubnout? Ano, ale musíte se po cvičení cítit lépe, ne naopak!
Co je dokonalé, nelze zlepšit!
Příroda nás obdarovala schopností pohybu v unikátních vzorcích, které jsou pro člověka charakteristické. Jedná se o takzvanou lidskou motoriku, kterou ve stejné podobě nenalezneme u žádného jiného tvora na této planetě.
Pohyb je vždy přirozený a fyziologický
Ve Fyziofitness Černošice v každém cvičení spojujeme sílu, stabilitu, mobilitu a zdraví do jedné komplexní tréninkové jednotky. Podle cílů cvičení se mění tempo a výběr cviků, pohybový model se nemění.
Každý cvik musí být pro náš pohybový aparát zdravý a pro tělo prospěšný. Při každém tréninku, při každém cviku se musí na jedné straně kloubu svaly posilovat, na druhé straně protahovat a uvolňovat.
Funkční trénink a všechna ostatní cvičení u nás spojují sílu, stabilitu, mobilitu a zdraví do jedné tréninkové jednotky. Rozdílné je tempo, intenzita a náročnost provedení, pohybový model se nemění. Pohybem vždy respektujeme zákonitosti specifické lidské motoriky.