Neomezená hybnost kloubů je základem stability těla – z ní pak vychází i síla
Jen klouby, jejichž hybnost není narušena přetíženými či slabými svaly, můžou zůstat stabilní a z této dobré stability vychází i síla. Abychom některou část těla mohli uvolnit (mobilizovat), musíme jinou oblast stabilizovat a posílit.
Probuďte ve svém těle vrozené celotělové souhry a přirozenou lidskou motoriku
Takový trénink pak bude i zdraví prospěšný. Bez myšlenky na pohyb nejsou možné celotělové souhry, pak klouby nemobilizujeme, ale páčíme. Mobilitě jednoho segmentu nelze obětovat poruchu stability segmentu jiného.
Bez vyvážené celotělové souhry nelze dosáhnout uvolnění ztuhlých a přetížených svalů, které blokují ideální hybnost a sílu. Cvičení pak nemůže být zdraví přínosné a funkční trénink nebude funkční. Na našich kurzech vás naučíme tělo vyladit, ne rozladit.