Srpen
Září
28.09. | TRX A KETTLEBELLS (probíhá ve Vojkovicích) |
Říjen
12.10. | REGENERACE PÁTEŘE V SILOVÉM TRÉNINKU |
13.10. | DŘEP – MRTVÝ TAH – FLOOR PRESS – TLAK NAD HLAVU |
19.10. | PÁNEVNÍ DNO A CHODIDLA |
20.10. | FYZIOJÓGA |
Listopad
2.11. | SÍLA – STABILITA – MOBILITA |
3.11. | TRX A KETTLEBELLS |
16.11. | ZÁDA BEZ BOLESTI – CO DĚLAT PŘI AKUTNÍ BOLESTI |
17.11. | BŘIŠNÍ SVALY-DIASTÁZA-DÝCHÁNÍ |
30.11. | REGENERACE PÁTEŘE V SILOVÉM TRÉNINKU |
24.11. | VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE VE FITNESS |
Prosinec
1.12. | DŘEP – MRTVÝ TAH – FLOOR PRESS – TLAK NAD HLAVU |
14.12. | SÍLA – STABILITA – MOBILITA |
15.12. | PÁNEVNÍ DNO A CHODIDLA |