+420 773 998 338
Nevíte si rady? Zavolejte nám, rádi vám poradíme.

Zdraví

Zdravý pohyb je naší nejdůležitější prioritou

Chcete posílit tělo, vytvarovat postavu, zhubnout? Ano, ale musíte se po cvičení cítit lépe, ne naopak!

Co je dokonalé, nelze zlepšit!

Příroda nás obdarovala schopností pohybu v unikátních vzorcích, které jsou pro člověka charakteristické. Jedná se o takzvanou lidskou motoriku, kterou ve stejné podobě nenalezneme u žádného jiného tvora na této planetě.

Pohyb je vždy přirozený a fyziologický

Ve Fyziofitness Černošice v každém cvičení spojujeme sílu, stabilitu, mobilitu a zdraví do jedné komplexní tréninkové jednotky. Podle cílů cvičení se mění tempo a výběr cviků, pohybový model se nemění.

Každý cvik musí být pro náš pohybový aparát zdravý a pro tělo prospěšný. Při každém tréninku, při každém cviku se musí na jedné straně kloubu svaly posilovat, na druhé straně protahovat a uvolňovat.