+420 773 998 338
Nevíte si rady? Zavolejte nám, rádi vám poradíme.
Mobilita

Mobilita

Neomezená hybnost kloubů je základem stability těla – z ní pak vychází i síla

Jen klouby, jejichž hybnost není narušena přetíženými, či slabými svaly, můžou zůstat stabilní a z dobré stability vychází i síla. Abychom některou část těla mohli uvolnit (mobilizovat), musíme jinou oblast stabilizovat a posílit.

Probuďte ve svém těle vrozené celotělové souhry a přirozenou lidskou motoriku

Takový trénink pak bude i zdraví prospěšný. Bez myšlenky k pohybu není možný pohyb těla v celotělových souhrách a klouby nemobilizujeme, ale páčíme. Mobilitě jednoho segmentu nelze obětovat poruchu stability segmentu jiného.