+420 773 998 338
Nevíte si rady? Zavolejte nám, rádi vám poradíme.

KNIHA

 
AUTOR Václav Rázl
CENA 590 Kč + poštovné
Objednat knihu
CO V KNIZE NAJDETE?
  • 400 fotografií
  • téměř 70 ilustrací
  • QR kódy pro shlédnutí videí
  • ohromné množství detailně popsaných cviků
  • u každé pozice je porovnání klasického provedení a varianta s použitím vrozených motorických vzorců
 

O knize

Hlavním tématem knihy je představení filozofie pohybu, kdy se snažíme o VYVOLÁNÍ VROZENÝCH HYBNÝCH PROGRAMŮ. S těmito pohybovými vzorci se rodíme a nosíme je stále s sebou již skoro pět miliónů let.

sila|stabilita|mobilita obálka

Máme je tedy neustále k dispozici a stačí je jen začít používat. Z nějakého nepochopitelného důvodu tento dar při cvičení téměř nikdo nepoužívá! Většinou bývá snahou zpevnit tělo vědomou činností, zatínat břicho, zadek, podsazovat pánev, stahovat lopatky k sobě a dolů, vědomě aktivovat střed těla a náš dokonalý vrozený program optimálního pohybu je necháván ležet ladem.

Využití je přitom absolutně komplexní. Sílu tím zlepšíme ihned, stejně tak stabilitu a mobilitu kloubů. Výkon je tímto přirozeným způsobem možné posunout výš jak u silových sportů, tak u technických disciplín jako je třeba tenis či golf.

Díky využití mozkem řízených přirozených pohybových vzorů máme stoprocentní výsledky při odstranění obtíží způsobených výhřezem meziobratlové ploténky, při odstranění diastázy, či jiných zdravotních komplikacích.

Samostatnou kapitolou je příprava k porodu pomocí této metodiky, kde s tímto přístupem zaznamenáváme překvapující výsledky. Snažili jsme se vše popsat podrobně a srozumitelně a jak se nám to povedlo můžete posoudit sami.

Kniha Síla | Stabilita | Mobilita – 590 Kč + poštovné Objednat knihu