+420 773 998 338
Nevíte si rady? Zavolejte nám, rádi vám poradíme.
Každý ví co chce, ale málo kdo ví, co potřebuje

Všechny parametry tělesného rozvoje v jedné tréninkové jednotce.

Síla

Budování síly bez přetěžování těla je možné jen na kvalitních základech, na stabilních a zároveň volných kloubech, s vyváženou souhrou všech svalových skupin.

Zjistit více informací

Stabilita

Kdo se může pochlubit dobrou stabilitou? S ochablými svaly na jedné straně a přetíženými na straně druhé je výhled na zlepšení velmi zamlžený.

Zjistit více informací

Mobilita

Mobilita

Zlepšení mobility kloubů bývá často vykoupeno jejich destabilizací. Abychom nějaký sval mohli uvolnit, musíme jiný sval někde jinde zapnout.

Zjistit více informací

Zdraví

Síla svalů, úspěšně odolávající gravitaci, mobilní klouby s velkým rozsahem, a výborná stabilita kloubních spojení prospívají kvalitě našeho zdravého života.

Zjistit více informací

RŮZNÉ CÍLE - JEDNA CESTA

Ve Fyziofitness Černošice používáme TRX a mnoho dalších pomůcek funkčního tréninku. Žádná fitness pomůcka ale nezajistí ideální hybnost. Funkční nářadí samo o sobě nezajistí funkční pohyb.

Nejdůležitějším nástrojem je naše vlastní tělo a vrozené hybné programy.

Naším cílem je budování síly současně se zlepšováním hybnosti kloubů na základě perfektní stability. Každý trénink, každý cvik, jakýkoliv pohyb musí zlepšovat sílu, stabilitu a mobilitu.

Zdravá záda jsou snem většiny lidí. Snažíme se tyto sny vyplnit.